Балансирование ручного шеста

Нижний поднимает ручной шест вертикально над собой, просовывает правую руку в рогатку шеста, кистью правой руки крепко зажимает поперечную пластинку ручной рогатки. Нижнее основание ручной рогатки плотно ложится на правое плечо нижнего, верхнюю часть шеста он слегка наклоняет влево, отчего его левое плечо наклоняется. Найдя точку баланса, он отставляет левую ногу вперед для упора, не прогибаясь и не отклоняя корпуса назад. Голова его приподнята вверх, кисть левой руки упирается в левое бедро. Таким образом, нижний принял исходное положение.
Свободный партнер подает среднего, который влезает наверх и становится в рогатку. После того как нижний овладел балансом ручного шеста, можно приступить к тренировке акробатических прыжков с подкидной доски на ручной шест на плечи к среднему.

Балансирование ручной рогатки

Положение корпуса нижнего при балансировании ручной рогатки такое же, как и при балансировании ручного шеста. Но так как ручная рогатка намного короче шеста, то баланс усложняется.
Свободный партнер подает среднего. Нижний, не сходя с места, держит среднего под балансом. После того как нижний освоил балансирование ручной рогатки, следует приступить к тренировке акробатических прыжков с подкидной доски на плечи среднего.

Примечание. В балансировании ручного шеста и ручной рогатки в основном участвует правое плечо нижнего; правая рука нижнего только подносит шест или рогатку под точку баланса. Таким образом, вес находящихся на ручном шесте партнеров целиком приходится на правое плечо нижнего.

Кировский цирк

кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк
кировский цирк